Секреты здоровой улыбки: Профилактика кариеса и её важность

Кариес — самая частая стоматологическая проблема. 90% населения планеты сталкиваются с ней хотя бы раз в жизни. Избежать её трудно, но есть способы уменьшить вред, который приносит кариес зубов, — профилактика и ранняя диагностика.

Кариес — разрушение твердых тканей зубов, вызванное бактериями и ферментами, содержащимися в нашей пище. Причины: неправильное питание, недостаток ухода за полостью рта, отсутствие своевременной диагностики.

Заболевание поражает зубную эмаль и дентин. Зубы болят и мешают жить полноценной жизнью. Со временем инфекция распространяется, захватывая твёрдые и мягкие ткани. Эти проблемы легко предотвратить правильной профилактикой.

Современная профилактика кариеса основана на нескольких принципах:

1. Регулярная гигиена полости рта.
2. Правильное питание.
3. Посещение стоматолога.

Забота о зубах — часть здорового образа жизни. Она выглядит как рутина, но очень важна для здоровья полости рта.

Профилактические меры не всегда позволяют избежать кариеса, но замедляют его развитие. В результате лечение можно начать на раннем этапе, сохранить зуб, а также сэкономить деньги и время.

Меры профилактики

Лучшая профилактика кариеса — комплексная. Если упустить часть мер, эффект будет слабее.

Первый шаг — правильная гигиена: регулярная чистка зубов щёткой и зубной нитью. Щётка удаляет  остатки пищи и бактерии с поверхности эмали, нить — из межзубных промежутков, куда щётке не добраться.

1. Важно правильно подобрать щётку. Они бывают ручные (классические) и электрические. Выбирайте любую, главное, чтобы у неё были синтетические щетинки и небольшой размер. Чем меньше головка, тем она маневреннее, а чистка — удобнее и эффективнее. Синтетические щетинки не дают размножаться бактериям между чистками.
2. Правильная паста не только очищает эмаль, но и насыщает её минералами. Выбирайте лечебно-профилактические пасты. Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием — в отличие от гигиенических, которые только очищают. Хорошо, если в составе есть кальций, фтор, цинк, ксилит и другие полезные вещества.
3. Ополаскиватели тоже бывают профилактические и лечебные. На каждый день используйте профилактические. Они убивают микробы, не нарушая микрофлору. Ополаскиватель используют после чистки или после перекусов, чтобы окончательно удалить остатки пищи и уничтожить микробов.

Шаг второй — регулярно посещать стоматолога.

1. Осмотры раз в полгода выявляют кариес в самом начале и позволяют начать лечение раньше, чем зуб серьёзно пострадает. Эта мера особенно важна для детей — диагностика кариеса в стадии пятна позволяет лечить неинвазивными методами, без сверления. Повреждённые ткани растворяют специальным безопасным составом, убирают и закрывают пломбой. Ребёнок не боится, эмаль не страдает, родители экономят деньги, время и нервы.

Важно проходить полное обследование: не только визуальный осмотр, но также делать КТ и панорамные снимки. Так выявляют множество проблем, невидимых на обычном осмотре: патологии зубов мудрости, аномалии строение, кисты и опухоли мягких тканей. На снимках хорошо видны воспалённые каналы и кариес корня зуба — лечение будет своевременным, а диагноз точным.

1. Профессиональная чистка зубов дополняет домашнюю чистку. Её делают раз в полгода-год. Она удаляет остатки налёта, которые не удалось убрать в домашних условиях. Зубы сохраняют естественную белизну, и на них не успевает скапливаться зубной камень.д Консультации по домашнему уходу — ещё один повод посетить стоматолога. Он порекомендует пасту и щётку, поможет разобраться в зубных нитях, ирригаторах и прочих аксессуарах.

Шаг третий — питание. Специальной «антикариесной» диеты нет, но полноценное питание — отличная профилактика кариеса зубов и его осложнений.

Как это работает: в пульпе (мягкой части) зуба проходят кровеносные сосуды. Они доставляют питательные вещества, микро- и макроэлементы. Твёрдые и мягкие ткани зуба их усваивают. Именно поэтому при плохом питании страдают зубы и дёсны.

1. Кальций отлично укрепляет эмаль. Много кальция в рыбе, орехах, бобовых, сухофруктах и зелени. Ещё один мощный источник — молочные продукты. Выбирайте несладкие: твёрдый сыр, молоко. Сахар мешает кальция усваиваться.

2. Фтор — ещё один незаменимый элемент. Он содержится в отварной картошке, гречке, морской рыбе, зелени, хлебе.

3. Железо и витамин B12 полезны для дёсен и слизистой. Лучший источник железа и витамина B12 — красное мясо.

4. Витамин С — тоже отличная поддержка для мягких тканей. Им богаты лимоны, яблоки и обычная картошка.

Все меры важно использовать вместе. Тщательная чистка зубов отсрочит развитие инфекции, но без визита к стоматологу вы пропустите её начало. Ранняя диагностика кариеса в стадии пятна останется мечтой, если между визитами к стоматологу не ухаживать за зубами. Без полноценного питания эмаль потеряет прочность, дёсна будут кровоточить.

Комплексная профилактика — беспроигрышный способ сохранить зубы здоровыми, крепкими и красивыми.

Чем опасен кариес

Кариес не только вызывает боль, но и может перейти в серьёзные осложнения. В запущенных случаях инфекция может распространяться по организму с кровотоком. Кроме того, полость рта — входные ворота для бактерий и инфекций. Поддерживать её в здоровом состоянии значит внести вклад в сильный иммунитет.

В стоматологическом лечении главное — начать как можно раньше. У взрослых редко удаётся диагностировать кариес в стадии пятна, но захватить на ранних стадиях, пока эмаль едва затронута, вполне реально.

Что будет, если не лечить кариес:

1. Пульпит. Инфекция двигается вглубь, от эмали к более мягким тканям. Пока поражена эмаль,  зуб, как правило, не болит. Когда воспаление захватывает пульпу, где проходят нервы и кровеносные сосуды, начинаются сильные боли. При лечении часто приходится удалять нерв, от чего эмаль становится более хрупкой и меняет цвет.

2. Воспаление каналов. Развивается по-разному: при глубоком пульпите и кариесе корня, лечение всегда одинаковое: каналы чистят, промывают и пломбируют. Это долгая, непростая и дорогая процедура. Каналы бывают узкие и извилистые, поэтому врачи применяют специальные инструменты и пломбы.

3. Инфицирование мягких тканей. Оно часто начинается с внешних причин (травм), но внутренние тоже влияют. Запущенный кариес корня, лечение которого не начали вовремя, может привести к развитию периодонтита (воспаление связочного аппарата, который удерживает зуб в лунке), гингивита (воспаление дёсен), парадонтоза и других неприятных заболеваний.

Таким образом, профилактика кариеса позволяет сохранить не только здоровые зубы, но и дёсна и в целом высокое качество жизни. Вовремя посещайте стоматолога, ухаживайте за зубами, правильно питайтесь — и серьёзные осложнения вам не грозят.

Как выбрать клинику

Чтобы профилактика была эффективной, важно найти хорошую клинику. По современным стандартам там должны быть:

1. Рентгеновский аппарат. Без рентгена точность диагностики и лечения сильно снижаются.

2. КТ есть не во всех клиниках, так как это обследование проходят один-два раза в год. Но можно полностью обследоваться в одном месте, это большой плюс.

3. Материалы и инструменты. Врачи должны владеть актуальными методами и технологиями: диагностика кариеса в стадии пятна и неинвазивное лечение, бережная чистка каналов, ультразвуковая чистка зубов и пр.

4. Квалифицированный персонал. Обратите внимание, как часто врачи повышают квалификацию и осваивают новые технологии.

Центр Стоматологии «АСТРЕЯ» приглашает на консультации и лечение пациентов любого возраста. У нас превосходное оборудование, бережные врачи и комфортные цены. Запишитесь на приём на сайте или по телефону и забудьте о зубной боли.